डोळे दुखतायत का?
फक्त हे 5 नैसर्गिक उपाय करा. वेदना, जळजळ, थकवा होईल दूर!
थंड पाण्याने डोळे धुवा:
दिवसातून 2–3 वेळा डोळे धुतल्यास जळजळ, थकवा आणि लालसरपणा कमी होतो.
डोळ्यांना पुरेशी विश्रांती द्या: मोबाईल, लॅपटॉप जास्त वापरत असाल तर, दर 20 मिनिटांनी 20 सेकंद दूर पाहा.
गुलाबजल:
कापसात गुलाबजल घेऊन
10 मिनिटे डोळ्यांवर ठेवा.
डोळे शांत आणि थंड राहतात.
काकडी / बटाटा:
थंड चकत्या डोळ्यांवर ठेवा.
सूज, काळी वर्तुळे, दुखणं कमी होते.
Vitamin A वाढवा:
गाजर, पालक, दूध, बदाम
डोळ्यांची ताकद वाढते.
त्रिफळा पाणी:
रात्री भिजत घाला.
सकाळी गाळून वापरा. डोळ्यांची स्वच्छता फार महत्वाची असते.
पुरेशी झोप घ्या:
7–8 तास झोप घ्या.
उशिरापर्यंत मोबाइल टाळा, डोळे फ्रेश राहतात.
टीप: ही माहिती केवळ सामान्य मार्गदर्शनासाठी आहे. डोळ्यांचा त्रास जास्त असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
भगवान शिवशंकराच्या गळ्याभोवती नाग का आहे?
हे फारच कमी लोकांना माहीत आहे!
भगवान शिवशंकराच्या गळ्याभोवती नाग का आहे? हे फारच कमी लोकांना माहीत आहे!