फिटनेसची क्रीडाविश्वातील महत्त्वपूर्ण भूमिका- खेळाडूंच्या यशाचे गुपित
आधुनिक क्रीडाक्षेत्रात फिटनेस हा खेळाडूंच्या यशाचा पाया मानला जातो. पूर्वी ज्या खेळांमध्ये केवळ कौशल्य महत्त्वाचे मानले जात होते, त्या खेळांमध्येही फिटनेस आता अत्यावश्यक ठरला आहे. धावणे, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, लवचिकता, संतुलन, आहार, झोप आणि मानसिक स्वास्थ्य—या सर्व घटकांवर लक्ष दिल्यास खेळाडूंचे प्रदर्शन वेगाने सुधारते.जगभरातील व्यावसायिक खेळाडूंना वैयक्तिक प्रशिक्षक, आहारतज्ज्ञ, मानसोपचार तज्ज्ञ आणि फिटनेस टीमसोबत काम करावे […]